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関節の動きを見れる非常に有益な動画。 特に肩なんか、鎖骨と肩甲骨が一緒に動いているという事実は普通に過ごしていれば知ることはないですよね。こういうのを見ると身体の解像度が上がって動きやすくなりますよ。