𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ2026/09/19 08:53
リンパマッサージの先生がレクチャーしてたお疲れ脚ほぐし。 クリーム塗りながら足先〜鼠径部に向かって揉みほぐすと脚がすんごく軽くなる。 この手の動き覚えると「エステ行った？」てぐらい浮腫みも流れて細くなる↓
