しおみ(@goodsleeppeople) の動画

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【1日1分】 脳疲労と脳に溜まった熱を一気に流す 頭が重い。 目の奥が疲れる。 考えごとが止まらない。 寝る前やのに、脳…|@GoodSleepPeopleの動画保存
【秒で寝落ち】 自律神経整って気絶級に爆睡 布団に入っても頭が冴える。 不安や焦り、考えごとが止まらん。 身体は疲れとる…|@GoodSleepPeopleの動画保存
【朝まで泥睡眠】 たった1分で全身をゆるめ気絶級に眠る 寝る前まで身体がガチガチ。 全身の力が抜けん。 疲れとるのに、な…|@GoodSleepPeopleの動画保存